Sırt Kliniği Kayropraktik ve Terapötik Masaj. Telaşlı hayatımızda Ar-Ge için zaman bulmak zor. Hayatınızda bununla uğraşıyorsanız, sırada bir masaj vardır. Masaj terapisi, terapötik amaçlar için çeşitli yumuşak doku manipülasyonlarına atıfta bulunan genel bir terimdir. Dolaşımı iyileştirmek, kasları gevşetmek, hareket aralığını iyileştirmek ve endorfin seviyelerini artırmak için manuel manipülasyon kullanır. Sağlık hizmeti sağlayıcıları, masaj terapisini bel ağrısı için meşru bir terapi olarak kabul eder. Bu terapi genellikle bir tür tıbbi tedaviyi takip eder. Terapi türleri arasında nöromüsküler, spor ve İsveççe bulunur.
Örneğin, bel ağrısı için en etkili tedavi olan Nöromüsküler terapi, kas spazmlarını hafifletmek için kaslara uygulanan değişken seviyelerde basınçtan oluşur. Öncelikle masaj sonrası bol su içmeye özen gösterin. Masaj prosedürleri ile vücudunuzun dokuları uyarılarak toksinlerin salınması sağlanır. Gün boyunca en az 10 bardak su içmek toksinleri atacaktır. İlk bir saat içinde 2-3 bardak ve sonraki 8 saat içinde en az 24 bardak daha içmeyi hedefleyin. Masajı takip eden bir saat içinde birkaç bardak için ve sonraki 23 saat içinde sekiz bardak daha ile devam edin. Sorularınızın cevapları için lütfen Dr.Jimenez'i arayın. 915-850-0900
Masaj, kontrollü kuvvet, yumuşak ve yavaş yoğurma ve destekli enstrümantasyon kullanılarak vücudun kas ve dokularının manipüle edilmesidir. Dekompresyon Masaj Merkeziİyileşmeyi hızlandırmak için tedavi planlarını bireyin sağlık ihtiyaçlarına göre uyarlar. Tıbbi bir dekompresyon masajı şunları yapabilir:
Ağrı kesici getir
Stresi Azaltın
Kas ağrılarını ve gerginliği rahatlatın
Düğümlü veya sıkışık kasları serbest bırakın
Uykuyu iyileştirin
Zihinsel/duygusal durumu iyileştirin
Yaralanma rehabilitasyonunu hızlandırın
Kas-iskelet sistemini güçlendirmek
Toksinleri serbest bırakın
Bağışıklık sistemini güçlendirin
Eğitimli profesyoneller, sorunlu alanları bulmak ve bunlara odaklanmak için klinik veya hastane ortamında masaj terapisi gerçekleştirir. The terapötik masaj vücudun üzerinde odaklanmış çalışmayı içerir:
Yumuşak dokular
Kaslar
Tendonlar
ligamentleri
Rahatsızlık ve Ağrı Giderme
Bir masaj terapisti, kronik veya akut olan çeşitli tıbbi sorunlar üzerinde çalışır. içeren:
Aşırı kullanım/Tekrarlayan stres yaralanmaları.
Boyun ağrısı
Whiplash.
Migren.
Gerilim baş ağrıları, küme baş ağrıları ve sinüs baş ağrıları.
Omuz ağrısı.
Sırt ağrısı.
Yayılan ağrı.
Zorlanma ve burkulmalar.
Tendinit.
Bir doktorun izni ile ameliyat sonrası skar dokusu rehabilitasyonu.
Dekompresyon Masajı
Terapötik bir dekompresyon masajı daha derindir ve terapist, aşağıdakileri içerebilecek çeşitli teknikler ve enstrümanlar kullanarak dokuda çalışırken bireyler daha fazla hassasiyet yaşar:
A dekompresyon masaj, bir tedavi planının genişletilmiş bir parçası olarak önerilebilir. Spot çalışma, dekompresyon tedavisini geliştirirken daha kısa bir süre için endişe duyulan alanlara odaklanır. Odaklanmış masaj teknikleri:
Ağrıyı hafifletir
Hareket aralığını arttır
Hareketi ve işlevi geri yükleyin
Daha hızlı iyileşmeye yardımcı olun
Omurga DRX9000
Referanslar
Demirel, Aynur, et al. “Fizyoterapi ile lomber disk herniasyonunun gerilemesi. Ameliyatsız spinal dekompresyon tedavisi fark yaratır mı? Çift kör, randomize kontrollü bir çalışma.” Sırt ve kas-iskelet rehabilitasyonu dergisi cilt. 30,5 (2017): 1015-1022. doi:10.3233/BMR-169581
Keller, Glenda. "Lomber omurganın dekompresyon ve füzyon cerrahisinden sonra masaj tedavisinin etkileri: bir vaka çalışması." Uluslararası terapötik masaj ve vücut çalışması dergisi vol. 5,4 (2012): 3-8. doi:10.3822/ijtmb.v5i4.189
Menard, Martha Brown. “Terapötik Masajın Ağrı Hissi ve Tatsızlık Üzerine Ani Etkisi: Ardışık Bir Vaka Serisi.” Sağlık ve tıpta küresel gelişmeler cilt. 4,5 (2015): 56-60. doi:10.7453/gahmj.2015.059
Zainuddin, Zainal, et al. "Gecikmiş başlangıçlı kas ağrıları, şişme ve kas fonksiyonunun iyileşmesi üzerine masajın etkileri." Atletik eğitim cilt dergisi. 40,3 (2005): 174-80.
Damaris Foreman, Dr. Alex Jimenez'in kayropraktik masaj terapisi kliniğinde masaj terapisti. Bir çalışan olarak Damaris, iyileşme prosedürünü ve birçok kişinin aldığı büyük gelişmeyi gördü. Kayropraktik bakım Alex Jimenez ile. Damaris Foreman, masaj terapisi gibi, kayropraktik tedavi prosedürlerinin, diğerleri arasında çeşitli sağlık sorunlarına sahip hastalara nasıl yardımcı olabileceğini biliyor. Damaris, her hastanın dikkatli bir şekilde Dr. Alex Jimenez tarafından nasıl tedavi edildiğini açıklar ve hastanın iyileşmesi sırasında tedavi ile hasta ile güçlü bir bağ geliştirmenin hayati olduğunu ekler.
Kayropraktik Masaj Terapisi
Masaj tedavisiBu hücrelerin sağlığını korumak için insan vücudunun yumuşak dokularının manipülasyonu olarak klinik olarak tanımlanır. Masaj terapisi, sabit veya hareketli basınç uygulamak ve uygulamak ve vücuda hareket etmeyi içeren tekniklerden oluşur. Masaj genellikle kan damarlarının akışını ve kan ve lenf akışını etkilediği, kas suşunu veya sarkıklığını azalttığı, stimülasyon veya sedasyon yoluyla sinir sistemini etkilediği ve doku iyileşmesini artırdığı düşünülür. Bu etkiler, sinir sistemi ile ilgili olanlar dahil olmak üzere kas-iskelet sistemi yaralanmaları ve durumlarından etkilenen insanlar için çeşitli sağlık faydaları sunabilir.
Size sunmaktan kutsandık El Paso'nun Premier Sağlık ve Yaralanma Bakım Kliniği.
El Paso'nun Kayropraktik Rehabilitasyon Kliniği ve Entegre Tıp Merkezi olarak, tutkuyla, sinir bozucu yaralanmalar ve kronik ağrı sendromlarından sonra hastaları tedavi etmeye odaklandık. Tüm yaş grupları ve engelliler için özel olarak tasarlanmış esneklik, hareketlilik ve çeviklik programları aracılığıyla yeteneğinizi geliştirmeye odaklanıyoruz.
Bu videoyu beğendiyseniz ve herhangi bir şekilde size yardımcı olduk. abone ol ve tavsiye ediyoruz.
Masaj: Damaris Formeman, Dr. Alex Jimenez'in kiropraktik bakım kliniğinde masaj terapisti. Bir çalışan olarak, Damaris iyileşme sürecine ve kayropraktik bakım alan birçok hastanın Dr. Alex Jimenez ile inanılmaz iyileşmesine tanık oldu. Damaris Formeman, kayropraktik tedavi yöntemlerinin nasıl olduğunu anlar. masaj terapisi, diğerleri arasında siyatik, bel ağrısı, boyun ağrısı ve omuz ağrısı da dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunları olan hastalara yardımcı olabilir. Damaris, her hastanın dikkatli bir şekilde Dr. Alex Jimenez tarafından nasıl tedavi edildiğini anlatıyor ve tedavi sırasında hastayla güçlü bir bağ kurmanın hastanın iyileşme yolculuğunun önemli bir parçası olduğunu ekliyor.
Masaj Terapi Kayropraktik Bakımı
Masaj terapisi, tıbbi olarak bu dokuların sağlığını iyileştirmek amacıyla vücudun yumuşak dokularının manipülasyonu olarak tanımlanır. Masaj terapisi, sabit veya hareketli basınç uygulamak ve tutmak ve / veya vücuda hareket etmeyi içeren manuel tekniklerden oluşur. Masajın genellikle kan dolaşımını ve kan ve lenf akışını etkilediği, kas gerginliğini veya gevşekliğini azalttığı, stimülasyon veya sedasyon yoluyla sinir sistemini etkilediği ve doku iyileşmesini artırdığı düşünülür. Bu etkiler, diğerlerinin yanı sıra sinir sistemini etkileyenler de dahil olmak üzere kas-iskelet yaralanmalarından ve durumlarından etkilenen bireyler için çeşitli sağlık yararları sağlayabilir.
Bu videoyu beğendiyseniz ve / veya size herhangi bir şekilde yardım ettiyseniz lütfen çekinmeyin abone ol ve bizimle paylaş.
Teşekkürler Tanrı seni kutsasın.
Alex Jimenez DC, CCST
Fibromiyaljinin ana semptomlarından biri, dokunmaya karşı aşırı duyarlılıktır, bu nedenle fibromiyaljili bazı kişilerin masaj yaptırmaktan kaçınması anlaşılabilir bir durumdur. Ancak, harika bir şeyi kaçırıyorlar.
Masaj tedavisi, fibromiyalji ağrısı için çok zıt yaklaşım gibi gözükebilir, ancak doğru miktarda basınç ve manipülasyon, aslında tıkalı kaslarınız ve dokularınız için çok şey yapabilir. Gerçekte masaj mükemmel bir doğallıktır. fibromyalji için özür. Terapatik yoğurma kan akışını uyarır, metabolik atıkları ortadan kaldırır ve kas liflerini uzatır. Sağlam fibromiyalji masajı, gerginlik ceplerinizi serbest bırakmak için durumunuzun sınırları içinde çalışacak ve fiziksel refahınızı ve yaşam kalitenizi artıracaktır.
Tavsiye Edilen Fibromiyalji Masaj Tedavisi
Birçok türü vardır terapatik masaj tedavilerive fibromiyalji ağrınız için doğru stil, kas hassasiyetinize ve belirli ağrı sorunlarına saygı duyacaktır. En iyileştirici faydalar için bu masaj teknikleriyle yapışın:
İsveç masaj teknikleri. Elleri, kolları veya mekanik araçları kullanan bu klasik gevşeme tekniği, uzun süreli gerginliği azaltmak için gergin kasları nazikçe manipüle edecektir.
Miyofasyal salınım. Fasya denilen bağ dokusuna odaklanan bu teknik, dokuların kemiklere bağlandığı yerdeki basıncı serbest bırakmayı amaçlıyor. Kaslar gevşer ve uzar, böylece organların genişlemesi için daha fazla yer kalır.
Refleksoloji. Çeşitli organlara ve dokulara bağlı olduğu düşünülen eller ve ayaklardaki noktaları uyaran güvenli ve yumuşak bir yaklaşım. Bu, doğrudan uyarılamanın zor olacağı bazı alanların rahatlamasına yardımcı olabilir.
Kranyal sakral terapi (CST). Kafatası tabanında ve omurganın uzunluğu boyunca stratejik noktalarda çok hafif bir baskı uygulayan CST terapisti, omurilik sıvısının akışındaki kesintileri tespit edebilir ve her kas bölgesinin dengesini ve işlevi geliştirir.
Kaçınılması gereken masajlar
Hassasiyet nedeniyle dokunmayı sevmiyorsanız söz konusu olmayan masaj türleri şunları içerir:
Tay masaj tedavisi. Bir saat boyunca farklı pozlar veriyor.
Refleksoloji ayak masajı tedavisi. Refleksoloji üzerine baslar sıklıkla incinir.
Çıplak ayakla masaj tedavisi. Masaj terapisti tavandan asılı destekleyici bir askıya tutunca arkada yürür.
Rolfing / yapısal bütünleşme. Bununla hırpalanmış hissedeceksin.
Herhangi bir fibromiyalji masajına başlamadan önce, durumunuzu doğru bir şekilde teşhirdiyse ve yukarıda bahsedilen tedavilerden herhangi birini izlemenizi öneren bir sağlık uzmanına danıştığınızdan emin olun. Her türlü semptomun daha da şiddetlenmesini önlemek, daha sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmek ve genel semptomları iyileştirmek için en iyisidir.
Fibromiyaljinin kronik ağrı belirtilerine neden olduğu bilinmesine rağmen, bu durumdaki birçok kişi semptomlarını şiddetlendirmekten kaçınmak için masaj veya diğer benzer tedavi yöntemlerinden kaçınır. Bununla birlikte, nitelikli bir sağlık uzmanı tarafından yapılan masaj terapisi yalnızca yararlı olabilir, aynı zamanda fibromiyaljinin neden olduğu ağrıyı azaltmaya ve yönetmeye yardımcı olabilir.
Daha fazla bilgi için lütfen Dr. Jimenez'e danışın veya bizimle iletişim kurun: 915-850-0900 .
IFM'nin Bir Uygulayıcı Bul aracı, hastaların dünyanın herhangi bir yerindeki İşlevsel Tıp uygulayıcılarını bulmalarına yardımcı olmak için oluşturulmuş, İşlevsel Tıp alanındaki en büyük sevk ağıdır. IFM Sertifikalı Uygulayıcılar, Fonksiyonel Tıp alanındaki kapsamlı eğitimleri göz önüne alındığında arama sonuçlarında ilk sırada yer almaktadır.
