Omurga Rehabilitasyon Atletik Tanıklıkları: Fitness ve Atletik Eğitimimiz, ortalama spor salonlarının engellerini zorlar. Yaşam tarzınızı değiştirmeyi taahhüt etmeye inanıyoruz. Cross-fit ve Personal Training'i harmanlayarak, hangi formda olurlarsa olsunlar herkese çok özel ve kişiselleştirilmiş antrenmanlar tasarlayabiliriz.
PUSH ayrıca, herhangi bir yaştaki her spor dalındaki çocukların ve takımların atletik yeteneklerini geliştiren güç ve kondisyon programları da sunar. PUSH Kids programı, çocukları güçlendirmek ve kondisyon sağlamak için beceri uygulamaları, egzersizler ve oyunların bir kombinasyonunu kullanır. Derslerimiz jimnastik, ağırlık kaldırma, vücut ağırlığı hareketleri, koşma, ip atlama ve daha fazlasını içerir.
Fiziksel dönüşümünüzü desteklemek için buradayız ve sizi doğru yöne yönlendirmekten mutluluk duyuyoruz. Üyelerimizin vücutlarını nasıl düzgün bir şekilde besleyeceklerini öğrenmelerine yardımcı olmak için beslenme koçluğu sunuyoruz. Sizi yolda tutmak ve yolun her adımında sizi motive etmek için bir program tasarlamak için bize güvenin.
PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz ve Daniel “Danny” Alvarado bu zamanlarda beslenme ve zindeliği tartışıyor. Karantina sırasında insanlar, uygun bir diyet izleyerek ve egzersize katılarak genel sağlıklarını ve zindeliklerini iyileştirmeye daha fazla ilgi duymaya başladılar. Aşağıdaki podcast'teki uzmanlar paneli, sağlığınızı nasıl iyileştirebileceğiniz konusunda çeşitli ipuçları ve püf noktaları sunar. Ayrıca, Lizette Ortiz ve Danny Alvarado, bu COVID zamanlarında müşterilerinin optimal refahlarını elde etmelerine nasıl yardımcı olduklarını tartışıyorlar. Meyve, sebze, yağsız et, iyi yağlar ve kompleks karbonhidratları yemekten, şeker ve beyaz makarna ve ekmek gibi basit karbonhidratlardan kaçınmaya kadar, uygun bir diyet uygulamak ve egzersiz ve fiziksel aktiviteye katılmak, genel sağlığınızı geliştirmeye devam etmenin harika bir yoludur ve Sağlık. – Podcast İçgörüsü
Bu videoyu beğendiyseniz ve / veya size herhangi bir şekilde yardımcı olduysak
lütfen bize abone olun ve paylaşın.
Teşekkürler Tanrı seni kutsasın.
Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Dr. Alex Jimenez ve Dr. Marius Ruja, kişiselleştirilmiş tıp genetiğinin ve mikro besinlerin genel sağlık ve zindelik için önemini tartışıyorlar. Uygun bir diyetin ardından ve egzersize katılmak, özellikle sporcular söz konusu olduğunda, insan vücudunun düzgün çalıştığından emin olmak için tek başına yeterli değildir. Neyse ki, insanların hücrelerini ve dokularını etkileyebilecek herhangi bir beslenme eksikliği olup olmadığını belirlemelerine yardımcı olabilecek çeşitli testler var. Vitamin ve mineral takviyeleri de nihayetinde bireyin genel sağlık ve zindeliğini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Genlerimizin belirli yönlerini değiştiremesek de, Dr. Alex Jimenez ve Dr. Marius Ruja, uygun bir diyet izlemenin ve uygun takviyeleri alırken egzersize katılmanın genlerimize fayda sağlayabileceğini ve refahı artırabileceğini tartışıyorlar. – Podcast İçgörüsü
Bu videoyu beğendiyseniz ve / veya size herhangi bir şekilde yardımcı olduysak
lütfen bize abone olun ve paylaşın.
Teşekkürler Tanrı seni kutsasın.
Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Her ikisi de Ulusal Sağlık Bilimleri Üniversitesi tıp öğrencileri Ryan Welage ve Alexander Jimenez, insanların kendi evlerinin rahatlığında çalışmaya devam etmelerine ve egzersizlere katılmalarına yardımcı olmak için geliştirdikleri birkaç yeni yaklaşımı tartışıyorlar. İleri düzey fonksiyonel tıp, biyomekanik ve beslenme anlayışlarını kullanarak karmaşık hareket protokolleri için basit yöntem ve teknikleri açıklamayı taahhüt ederler. Dahası, Alexander Jimenez ve Ryan Welage diyetin genel sağlık ve zindelikte nasıl önemli bir unsur olabileceğini tartışıyor. Alex Jimenez, daha fazla tavsiyenin yanı sıra, İşlevsel Fitness Fellas'ı ile ilgili ek yönergeler sunmaktadır. - Podcast Bilgileri
Bu videoyu beğendiyseniz ve / veya size herhangi bir şekilde yardımcı olduysak
lütfen bize abone olun ve paylaşın.
Teşekkürler Tanrı seni kutsasın.
Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: El Paso, TX'de kiropraktör Dr. Alex Jimenez ve Victoria Hahn, orucu taklit eden diyeti ve Dr. Valter D. Longo tarafından geliştirilen ProLon Oruç Taklit Etme Diyet programını tartışıyorlar. ProLon Oruç Taklit Diyeti, diğer oruç yöntemlerine benzer şekilde yağ kaybını teşvik edebilen ve kan şekerini, iltihabı ve kolesterolü azaltabilen yüksek yağlı, düşük kalorili aralıklı bir oruç diyetidir. Valter D. Longo, bir İtalyan-Amerikalı biyogerontolog ve hücre biyoloğudur ve açlık ve besin tepkisi genlerinin hücresel koruma yaşlanması ve hastalıkları üzerindeki rolü üzerine yaptığı araştırma çalışmalarının yanı sıra birçok ökaryotta uzun ömürlülüğün benzer genler ve mekanizmalar tarafından düzenlendiğini öne sürmesiyle tanınır. . Açlığı taklit eden diyetle ilgili bugüne kadar sadece birkaç araştırma çalışması yapılmıştır ve faydalarını doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. �- Podcast İçgörüsü
Bu videoyu beğendiyseniz ve / veya size herhangi bir şekilde yardımcı olduysak
lütfen bize abone olun ve paylaşın.
Teşekkürler Tanrı seni kutsasın.
Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
IFM'nin Bir Uygulayıcı Bul aracı, hastaların dünyanın herhangi bir yerindeki İşlevsel Tıp uygulayıcılarını bulmalarına yardımcı olmak için oluşturulmuş, İşlevsel Tıp alanındaki en büyük sevk ağıdır. IFM Sertifikalı Uygulayıcılar, Fonksiyonel Tıp alanındaki kapsamlı eğitimleri göz önüne alındığında arama sonuçlarında ilk sırada yer almaktadır.
