Sırt Kliniği Metabolik Sendrom Fonksiyonel Tıp Ekibi. Bu, artan kan basıncı, yüksek kan şekeri, bel çevresinde aşırı vücut yağı ve anormal kolesterol veya trigliserit düzeylerini içeren bir grup rahatsızlıktır. Bunlar birlikte meydana gelir ve bireyin kalp hastalığı, felç ve diyabet riskini artırır. Bu koşullardan sadece birine sahip olmak, bireyin metabolik sendromu olduğu anlamına gelmez. Bununla birlikte, bu koşullardan herhangi biri ciddi hastalık riskini artırır. Bunlardan birden fazlasına sahip olmak riski daha da artırabilir. Metabolik sendromla ilişkili bozuklukların çoğu semptom göstermez.
Bununla birlikte, geniş bir bel çevresi görünür bir işarettir. Ek olarak, bir kişinin kan şekeri çok yüksekse, artan susuzluk, idrara çıkma, yorgunluk ve bulanık görme dahil olmak üzere diyabet belirtileri ve semptomları olabilir. Bu sendrom, aşırı kilo/obezite ve hareketsizlik ile yakından bağlantılıdır. Ayrıca insülin direnci adı verilen bir durumla da bağlantılıdır. Normalde, sindirim sistemi yiyecekleri şekere (glikoz) ayırır. İnsülin, pankreas tarafından üretilen ve şekerin hücrelere yakıt sağlamak için girmesine yardımcı olan bir hormondur. İnsülin direnci olan kişilerin hücreleri normalde insüline yanıt vermez ve glikoz hücrelere o kadar kolay giremez. Sonuç olarak, vücudun daha fazla insülin üreterek glikozu kontrol etme girişimine rağmen kandaki glikoz seviyeleri yükselir.
Dr. Jimenez, DC, kardiyovasküler hastalıkların etkilerini azaltmaya yardımcı olabilecek çeşitli terapiler aracılığıyla aterosklerozun nasıl önlenebileceğini anlatıyor. Bu sorunlara neden olan risk faktörlerini anlayarak, kardiyovasküler hastalıklarla ilişkili birçok uzman, kişiselleştirilmiş bir tedavi planı ile hayati organlar ve kaslarla ilişkili bu semptomları en aza indirecek bir çözüm geliştirebilir. Kardiyovasküler bozukluklar için vücut işlevselliğini geri kazandırabilen ve bir kişinin sağlığını iyileştirebilen tedavi seçenekleri sunan sertifikalı sağlayıcılara hastaları kabul ediyoruz. Daha iyi bir anlayış için teşhis sonuçlarına göre her bireyi ve semptomlarını ilişkili tıbbi sağlayıcılarımıza emanet ederek değerlendiriyoruz. Eğitimin, sağlayıcılarımıza hastanın bilgisi ve semptomları hakkında sorular sormanın harika bir yolu olduğunun farkındayız. Dr. Jimenez, DC, bu bilgiyi bir eğitim hizmeti olarak uygular. Feragatname
Kardiyovasküler Sistem ve Ateroskleroz
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Vücut, kas ve eklem ağrısına neden olan çeşitli sorunlarla uğraşırken, bunun nedeni kardiyovasküler sistemi etkileyen örtüşen risk profilleri olabilir. Normal işleyen bir vücutta kardiyovasküler sistem, kas-iskelet sistemi, pulmoner sistem, endokrin sistem, merkezi sinir sistemi ve bağırsak sistemi dahil olmak üzere farklı sistemlerle birlikte çalışır. Kalp, farklı kaslara, dokulara ve organlara düzgün çalışması için oksijen açısından zengin kan sağlayan kardiyovasküler sistemdeki ana hayati organlardan biridir. Oksijen açısından zengin kan, daha sonra kullanılmak üzere hormonlar, protein ve besinler gibi vücutta dolaşan diğer maddeleri de taşır. Ancak çevresel faktörler vücudu bozmaya başladığında kalp damar sistemini etkileyerek ciddi hasarlar verebilmektedir. O noktaya kadar zamanla kalp ve damar hastalıkları geliştirebilir ve vücut ağrılarına neden olabilir. Birçok çalışma ve araştırma, kalp ve damar hastalıklarının vücutta ölüm ve morbiditeye neden olan dünyada hala bir numara olduğunu göstermiştir. Vücudu etkileyebilecek başka sorunlara neden olabilirler.
Kalp fonksiyon bozukluğuna yol açabilen kardiyovasküler hastalıklardan biri de aterosklerozdur. Ateroskleroz, arter duvarları boyunca zamanla biriken ve kan akışını yavaşlatabilen ve arterlerde daha az dolaşıma neden olan plak birikimidir (yağlar, kolesterol ve diğer sert, yapışkan maddeler). Dolaşım engellendiğinde, farklı vücut bölgelerinin düzgün çalışması için yeterli kan ve oksijen almaması nedeniyle kan pıhtısı ile ilişkili iskemiye yol açabilir.
Ateroskleroz ile İlişkili Enflamasyon
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Bu olduğunda, zamanla kas ve eklem ağrısına yol açabilecek çeşitli semptomlar geliştirebilen LDL'lerde (düşük yoğunluklu lipoproteinler) bir dengesizlik olabilir. Ateroskleroz ile ilişkili LDL dengesizliklerine neden olabilecek en yaygın altta yatan nedenlerden bazıları aşağıdakileri içerebilir:
Kronik iltihap
Bağışıklık disfonksiyonu
Vasküler sistemde oksidatif stres
Kötü beslenme
Tütün maruziyeti
Genetik
Önceden var olan kardiyovasküler hastalık
Çeşitli bozucular LDL'ye zarar verdiğinde, zamanla okside olabilir, kardiyovasküler endotel duvarına zarar verebilir ve makrofaj ve trombosit aktivasyonuna neden olabilir. Bu noktaya kadar, makrofajlar bir kez yemeye başladıklarında, köpük hücrelere dönüşürler ve ardından patlayarak peroksidasyonu serbest bırakırlar, bu da kan damarının iç yüzeyine zarar vermeleri anlamına gelir.
Oksitlenmiş LDL'ye daha yakından bakıldığında, proinflamatuar belirteçlere biyolojik olarak dönüşebilir ve vasküler inflamasyon ile ilişkilidir. Vasküler inflamasyonla uğraşırken, vücut metabolik endotoksemi geliştirebilir. Metabolik endotoksemi, vücutta enfeksiyon varlığı olmasına rağmen LPS (lipopolisakkaritler) düzeylerinin yükseldiği yerdir. Bu noktaya kadar, bağışıklık sistemini NFkB enflamatuar sitokinlerini artırması ve kas ve eklem ağrısına neden olması için uyarmak için bağırsak disbiyozu ve kronik enflamatuar hastalıklarla ilişkilendirilebilir.
Ateroskleroz veya bir kişinin sahip olabileceği herhangi bir kardiyovasküler hastalık nedeniyle inflamasyonda bir artış olduğunda, belirtiler ve semptomlar çevrelerine bağlı olarak değişebilir. Aşırı kilo alımı, hipertansiyon, artan oksidatif stres, yüksek trigliseritler, düşük HDL'ler vb. vücudu etkileyebilir ve işlevsiz hale getirebilir. Bu mekanik faktörler, kardiyovasküler ve bağırsak sistemlerinde disbiyozu etkileyerek IBS, metabolik sendrom ve kardiyovasküler hastalıklar gibi kronik durumlara yol açabilir.
Enflamasyonu Düşürmek İçin Tedaviler
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Peki kas ve eklem ağrısına neden olan ateroskleroz ile ilişkili iltihabı azaltmak için ne yapabiliriz? Pek çok insanın bunu yapabilmesinin yollarından biri, daha az rafine karbonhidrat yemektir ve yüksek şeker vücuttaki yüksek glisemik seviyeleri düşürebilir, kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir. Başka bir yol da, vücutta sorunlara neden olan enflamatuar belirteçleri azaltmak için yağsız proteinler, kuruyemişler, sızma zeytinyağı, kalp-sağlıklı sebzeler, taze meyveler ve kepekli tahıllar içeren Akdeniz diyetini denemektir. Glutatyon ve omega-3'ler gibi takviyeler ve nutrasötikler bile vücuttaki oksidatif stresi düzenlerken redoks homeostazını korumak için antioksidan özelliklerini artırarak kronik enflamasyonu ve kardiyovasküler hastalık komplikasyonlarını azaltabilir.
İnsanların aterosklerozu önlemesinin bir başka yolu da düzenli egzersiz yapmaktır. Egzersiz rutini, kalbin pompalanmasını sağlamanın ve kasların hareket etmesine izin vermenin mükemmel bir yoludur. Yoga, Crossfit, dans, yüzme, yürüme ve koşma gibi herhangi bir egzersiz, akciğerlere daha fazla oksijen alımını sağlayarak kalbin çeşitli organlara, kaslara ve dokulara daha fazla dolaşım sağlamak için daha fazla kan pompalamasına izin verir. Ayrıca, herhangi bir egzersiz arterlerde plak oluşumunu azaltabilir ve vücudu etkileyen kas ve eklemlerdeki iltihaplanmayı azaltabilir.
Kayropraktik Bakım ve Enflamasyon
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Ve son olarak, kayropraktik bakım gibi tedaviler, omurga manipülasyonu yoluyla vücudun işlevselliğini geri kazanmasına yardımcı olabilir. Kayropraktik bakımı ateroskleroz gibi kardiyovasküler hastalıklarla nasıl ilişkilidir? Vücut, ateroskleroz ile ilişkili iltihaplanma ve kronik stres ile uğraşırken, kan dolaşımındaki azalma iç organ fonksiyon bozukluğuna neden olabilir ve iletilen sinyallerin beyne ulaşmasını bozabilir. Bu nedenle, iletilen sinyaller bloke olduğunda, omurgada spinal subluksasyona neden olabilir ve sırtın, boynun, kalçaların ve omuzların üst, orta ve alt kısımlarında ağrıya neden olabilir. Bu noktaya kadar, bir masör, omurgayı yeniden hizalamak ve eklem ve kas fonksiyonunun vücuda geri dönmesini sağlamak için mekanik ve manuel manipülasyonu birleştirir. Aynı zamanda, kayropraktik bakım, vücudun iyileşme sürecine başlamasına izin veren kişisel bir tedavi planı geliştirmek için diğer ilgili tıbbi sağlayıcılarla birlikte çalışabilir.
Sonuç
Amacımız, ağrı ile ilişkili kardiyovasküler hastalıkların etkilerini azaltmak için vücuttaki iltihaplanmayı ve oksidatif stresi azaltmaktır. Aterosklerozun vücuttaki kardiyovasküler sistemi etkilemesini önlemenin farklı yollarından bazılarını ele almak, hayati organların ve kasların ağrıyla ilişkili daha fazla iltihaplanma üretmesine yardımcı olabilir. Kalp-sağlıklı ve iltihap önleyici gıdaları dahil etmek, takviyeler almak, egzersiz yapmak ve tedavilere gitmek vücutta büyük değişiklikler yapabilir. Süreç sıkıcı olabilir, ancak sonuçlar vücudun işlevselliğini yavaş yavaş iyileştirecek ve bireyin sağlık ve zindelik yolunda kalmasına yardımcı olacaktır.
Dr. Jimenez, DC, vücudun çalışmasına yardımcı olabilecek çeşitli terapiler yoluyla dislipidemi ve aterosklerozun nasıl tersine çevrilebileceğini sunuyor. Bu sorunlara neden olan risk faktörlerini anlayarak, bu kardiyovasküler risk faktörleriyle ilişkili birçok uzman, bunları ve hayati organlar ve kaslarla ilişkili önceden var olan diğer semptomları azaltmak için bir çözüm geliştirebilir. Kardiyovasküler bozukluklar için vücut işlevselliğini geri kazandırabilen ve bir kişinin sağlığını iyileştirebilen tedavi seçenekleri sunan sertifikalı sağlayıcılara hastaları kabul ediyoruz. Daha iyi bir anlayış için teşhis sonuçlarına göre her bireyi ve semptomlarını ilişkili tıbbi sağlayıcılarımıza emanet ederek değerlendiriyoruz. Eğitimin, sağlayıcılarımıza hastanın bilgi ve semptomlarına yönelik sorular sormanın muazzam bir yolu olduğunun farkındayız. Dr. Jimenez, DC, bu bilgiyi bir eğitim hizmeti olarak uygular. Feragatname
Bir Tedavi Planı Hazırlamak
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Bugün, dislipidemi ve aterosklerozu işlevsel olarak nasıl tersine çevirebileceğimize bakacağız. Bir önceki yazımızda dislipideminin risk faktörlerini ve metabolik sendromla ilişkisini inceledik. Bugünün amacı, dislipidemi ve ateroskleroza yol açabilecek yeni ortaya çıkan biyobelirteçlere bakıyor. Yaşam tarzı, beslenme, fiziksel aktivite, stres tepkisi gibi temel yönergelere bakmak ve takviyeleri ve nutrasötikleri birleştirmek, birçok kişinin sağlıklarını kişisel bir bakış açısıyla dönüştürmesine yardımcı olabilir. Bu noktaya kadar herkes farklıdır ve sağlık ve zindelik konusunda her bireye hitap ettikleri için tedavi planları benzersizdir.
Fonksiyonel tıp söz konusu olduğunda, Living Matrix ve IFM gibi araçlar, doktorların hastaya sunulan sonuçlara bakmasına olanak tanıyarak kolesterollerini ve bu kardiyovasküler rahatsızlıklara yol açabilecek geçmişi görmelerini sağlar. Daha önceki çalışmalardan bazıları, doktorların, kardiyovasküler hastalıkların etkilerini azaltmak için hastalarına statin tedavisinden besin tüketimini azaltmalarını reçete etmelerini sağlayacaktı. CoQ10, K2 vitamini, omega-3 yağ asitleri, D vitamini, çinko ve bakır gibi takviyelerin tümü, dislipidemi ve aterosklerozu önlemek için bireyin neyi kaçırdığına dair bir fikir verebilen, kalp-sağlıklı takviyelerdir. Başka bir şey de statin tedavilerinin vücuttaki hormon seviyelerinin nasıl etkilendiğini de not edebilmesidir çünkü bu kardiyovasküler risk faktörleri hormon seviyelerinin olduğundan daha düşük olmasına neden olabilir ve hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilir.
Kardiyovasküler Risk Faktörleri ve Tedavileri
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Şimdi, bu iki ucu keskin bir kılıç olabilir çünkü erektil disfonksiyonun vasküler bir sorun olduğunu ve üreme sistemine kan akışını sağladığını biliyoruz. Örneğin, nitrik oksit vasküler hastalığında endotelyal fonksiyon azalması zayıfsa, erektil disfonksiyona sahip olacaktır. Dolayısıyla bu olduğunda, statin tedavisi kişiye yardımcı olabilir ve endotel fonksiyonunu iyileştirebilir. Bu tedavilerin kullanılması, vücuttaki işlev bozukluğunun kardiyovasküler sistem için örtüşen risk profillerine neden olabileceği ve hormon reprodüksiyonunu bozabileceği durumlarda önemlidir. Bu çeşitli tedaviler olmadan, vücudun hormon dengesizliğine, yüksek kolesterole ve vücudu etkileyen diğer sorunlara neden olan bu semptomlarla ilişkili ağrıya yol açabilir. Daha önce de belirtildiği gibi, herkes farklıdır ve tedavi planları her bireye hitap ettiği için benzersizdir.
Bir kişinin dislipidemi ve ateroskleroz ile uğraştığını nasıl anlayabiliriz? Muayeneden ve hastanın nasıl olduğunu dinledikten sonra, birçok doktor AAPİER ve Sbar tanı koymak ve bu bozukluklarla ilişkili risk faktörlerine bakmak için protokol. Vücut, kötü uyku kalitesi, sürekli stres altında olmak, doymuş yağ oranı yüksek yiyecekler yemek ve yeterince egzersiz yapmamak gibi çeşitli çevresel faktörlerle uğraşırken, vücutta plak oluşumuna yol açabilecek yüksek kolesterol geliştirmesine neden olabilir. arter duvarları, kalp ile ilişkili göğüs ağrısına neden olur. Bu, etkilenen kasın ağrı ile ilgili ilgili organlarda sorunlara neden olduğu somato-visseral yansıyan ağrı olarak bilinir. Başka bir şey de, bu çevresel risk faktörlerinin iltihaplanma ile örtüşmesi ve kas ve eklem ağrılarına neden olabilmesi, bu da kişinin kendini gergin ve mutsuz hissetmesine neden olabilecek sınırlı hareket ve sertlik şikayetlerine neden olabilir.
Enflamasyon Önemli Bir Faktördür
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Enflamasyonu vücudu etkileyen kilit bir oyuncu olarak ele almak fonksiyonel tıbbın ilk adımıdır. Enflamasyon, kronik stres, dislipidemi veya ateroskleroz nedeniyle vücudun sürekli ağrı içinde olması söz konusu olduğunda, beynin omurilikten sinyaller iletmesine ve çevredeki kasların hassaslaşmasına neden olabilir. Enflamatuar belirteçler, birçok kişinin somato-visseral ağrı yerine sırt ağrısı ile uğraştığını düşündükleri için kolayca kafalarının karışmasına neden olabilir. Bunun nedeni, şiddetine bağlı olarak iltihaplanmanın iyi veya kötü olabilmesidir. Bağışıklık sistemi, kardiyovasküler, bağırsak ve kas-iskelet sistemine enfeksiyon, bakteri veya virüs olmamasına rağmen enflamatuar sitokinler salmaya başladığında, ilgili organları etkileyebilecek şişlik, ağrı, kızarıklık ve ısı semptomlarına neden olabilir. Yani iltihap kalbi etkiler; nefes darlığı, sıvı birikmesi ve mimik göğüs ağrıları gibi örtüşen semptomlara neden olabilir. Aynı zamanda, bağırsaktaki iltihaplanma, homeostatik mekanizmayı bozabilen ve ateroskleroz ve dislipidemi gibi kardiyovasküler hastalık risk faktörlerini tetikleyebilen çoklu yolları aktive edebilen zararlı değişikliklere neden olabilecek istenmeyen faktörlere yol açabilir.
Şimdi ateroskleroz kalp ile nasıl ilişkilendirilir? Vücut, iltihaplanma ile ilişkili olabilecek faktörlerle uğraşırken, yüksek tansiyon veya plak oluşumu gibi birçok faktör, arterlerde tıkanmaya neden olur ve bu da dolaşım için kalbe giden kan akışının azalmasına neden olabilir. Bu olduğunda, göğüs ağrıları ile ilişkili kardiyovasküler hastalığa yol açabilir. Fonksiyonel tıpta, büyük olasılıkla bağırsakta olan enflamatuar etkilerin nereden geldiğini bulmak, birçok kişinin dislipidemi ve aterosklerozu azaltmasına ve tersine çevirmesine yardımcı olabilir.
Kardiyovasküler Risk Faktörlerini Azaltma
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Dislipidemi ve ateroskleroz gelişimini azaltmak söz konusu olduğunda, çeşitli yollar hayati organların korunmasına yardımcı olabilir ve kas-iskelet sistemindeki inflamatuar etkileri azaltabilir. Fonksiyonel tıbbın karşılık geldiği tedavilerden biri kayropraktik tedavidir. Vücuttaki organlar ve omurilik sinirleri söz konusu olduğunda bir bağlantı vardır, çünkü tüm iç organlar beyne sinyaller gönderen omurilik aracılığıyla birbirine bağlıdır. İletilen sinyaller vücuda girmiş olan risk faktörleri tarafından engellendiğinde veya kesintiye uğradığında hayati organlar düzgün çalışamaz. Peki kayropraktik tedavi buna nasıl yardımcı olur? Bir masör, omurgayı subluksasyondan yeniden hizalamak için manuel ve mekanize manipülasyon kullanır. Bu, blokajın iletilen sinyalleri kesintiye uğratarak düzgün çalışmasını ve eklem işlevini geri kazanmasını sağlarken dejenerasyonu önler, hastalığın kemik, kas ve organlardaki ilerlemesini yavaşlatır.
Vücuttaki enflamatuar etkileri azaltmanın bir başka yolu, iltihabı azaltabilen ve bağırsak mikrobiyom sağlığını iyileştirebilen kalp ve bağırsak sağlığına uygun gıdaları dahil etmektir. Prebiyotikler açısından zengin, antiinflamatuar özelliklere sahip ve çözünür liflere sahip besleyici yiyecekler yemek, vücudun bunları kalın bağırsakların vücut için daha fazla enerji üretmesine izin veren SCFA'lara (kısa zincirli yağ asitleri) dönüştürmesine yardımcı olabilir. Bu çeşitli yolları, dislipidemi veya ateroskleroz ile uğraşan bireyler için tedavi planının bir parçası olarak dahil etmek, etkileri yavaşça tersine çevirmeye yardımcı olabilir.
Sonuç
Kalp-sağlıklı gıdaları birleştirmek, düzenli egzersiz yapmak ve yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirmek, bu küçük değişiklikler yavaş yavaş dahil edildiğinde şaşırtıcı sonuçlar sağlayabilir. Bu, kişinin sağlık ve sıhhatini iyileştirecek inanılmaz faydalar elde etmesini sağlamak için tıbbi sağlayıcılarıyla sürekli iletişim kurarken neyin işe yarayıp neyin yaramadığını görmesine olanak tanır.
Jimenez, DC, dislipideminin kas ve eklem ağrısına neden olabilecek çoklu risk faktörleriyle ilişkili çeşitli sorunların olasılığını nasıl artırabileceğini anlatıyor. Bu sorunların vücudun neresini etkilediğini anlayarak, dislipidemi ile ilişkili birçok uzman, dislipidemi semptomlarını ve yüksek kolesterol ile ilişkili önceden var olan diğer semptomları azaltmak için bir çözüm bulabilir. Hastaları, dislipidemi için vücut işlevselliğini geri kazandırabilecek ve bir kişinin sağlığını iyileştirebilecek tedavi seçenekleri sunan sertifikalı sağlayıcılara kabul ediyoruz. Daha iyi bir anlayış için teşhis sonuçlarına göre her bireyi ve semptomlarını ilişkili tıbbi sağlayıcılarımıza emanet ederek değerlendiriyoruz. Eğitimin, sağlayıcılarımıza hastanın bilgi ve semptomlarına yönelik sorular sormanın muazzam bir yolu olduğunun farkındayız. Dr. Jimenez, DC, bu bilgiyi bir eğitim hizmeti olarak uygular. Feragatname
Dislipideminin Risk Faktörleri
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Bugün dislipideminin kılavuzlarına ve risk faktörlerine bakacağız. Uzmanlar, hastanın vücudunda lipit üretimini içeren bu yönergeleri kullandıklarında, bu yönergeleri daha fazla hasta katılımını ve sağlıklarıyla ilgili karar vermeyi teşvik edebilecek yaşam tarzı terapilerini vurgulamak için kullanırlar. Vücuttaki lipit üretiminde bir artış veya azalma söz konusu olduğunda, bu, herkesi etkileyebilecek ve metabolik sendromla ilişkilendirilebilen yaşam tarzı seçimlerinden kaynaklanıyor olabilir. Fonksiyonel tıpta, hastalarda neler olup bittiğini daha iyi anlamak ve dislipidemi risk faktörlerini azaltmaya ve bu risklerle ilişkili semptomları tedavi etmeye yardımcı olabilecek bir tedavi planı bulmak için bu kılavuzlara bakmak, bunları takip etmek ve bilmek önemlidir. faktörler.
Bu yönergelerle ilgili olarak doktorlar, lipit üretimini araştıran ve metabolik sendroma neden olan kardiyovasküler hastalıklarla ilişkili dislipidemiye neden olan risk arttırıcı faktörleri gösteren hastalar için kişiselleştirilmiş bir liste geliştiren ilgili tıp uzmanlarıyla birlikte çalışır. Dislipidemi, vücuttaki lipid üretimindeki dengesizliğin, kardiyovasküler hastalıklara yol açabilen çeşitli faktörlere bağlı olarak yüksek kolesterolde artışa neden olduğu zamandır. Bu noktaya kadar, bir hasta hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle yüksek kolesterol ile uğraşıyorsa veya sürekli stres altındaysa, bu durum lipid üretiminde dengesizliğe yol açabilir ve doktorların yalnızca standart lipid panellerine bakmakla kalmayıp aynı zamanda nasıl geleceklerini bulmalarına da neden olabilir. hastalarının lipit üretimini düzenlemeleri için bir tedavi planı hazırlar.
Dislipideminin Risk Faktörleri Nasıl Araştırılır?
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Bu nedenle, dislipidemi geliştiren risk faktörlerine bakmak söz konusu olduğunda, fonksiyonel tıp, doktorların gelişmiş lipid testlerine bakmasına ve dislipidemiye neden olan risk faktörlerini değerlendirmesine olanak tanır. Bu testlerin değerlendirilmesi, geleneksel tıbbın göremediği çeşitli risk faktörlerini bulmakta ve hastalara bu sonuçların önemini göstermekte ve dikkatlerini çekmektedir. Bu noktaya kadar birçok risk faktörü, dislipideminin ilerlemesini artırabilir. Risk faktörleri şunları içerir:
Ailede erken aterosklerotik kardiyovasküler hastalık (ASCVD) öyküsü olması.
Yüksek düzeyde lipoprotein ve trigliseritler.
Aşırı yerleşik yaşam tarzı.
Fiziksel aktivite eksikliği.
Vücuda aşırı duyarlılığa neden olabilecek önceden var olan kronik inflamatuar bozukluklara sahip olmak.
Tüm bu risk faktörleri, dislipidemi gelişmesine neden olabilir ve hatta kas ve eklem ağrısına neden olabilen metabolik sendromla ilgili risk faktörleriyle örtüşebilir. Şimdi, metabolik sendrom dislipidemi ile nasıl ilişkilidir?
Metabolik Sendrom ve Dislipidemi
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Metabolik sendrom, bir kişinin mutsuz hissetmesine ve yaşam kalitesini etkilemesine neden olabileceğinden, dislipidemi ile ilişkili olabilecek bir bozukluklar kümesidir. Bireylerin fiziksel hareketsizlik, sağlıklı meyve, sebze, protein ve kepekli tahılları çok tüketmeme, sigara içme veya sürekli stres altında olma gibi nedenlerle yüksek kolesterole sahip olması, kişide kolesterolün düşmesine neden olabileceği gibi vücudun hem içini hem de dışını etkileyebilir. lipit ve hormon fonksiyonunun dengesizlikleri. Bu dengesizlikler vücudu etkilediğinde, kişinin zihniyetini etkileyebilir, enerjisini düşürerek halsiz hissedebilir ve eklemlerinde ve kaslarında çeşitli yaralanmalara ve hastalıklara yol açabilecek iltihaplanma sorunlarına neden olabilir.
Bir örnek, obezite ile ilişkili sırt ağrısı ile uğraşan ve yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol ile uğraşan bir kişi olabilir. Bu kişi doktorları tarafından muayene edildiğinde, sonuçları vücutlarının ne kadar lipit ürettiği konusunda bir dengesizlik olduğunu gösterir. Bu noktaya kadar, birçok kişi rutin bir kan testi yaptırmadıkça ve durum ciddileşmedikçe dislipidemiye sahip olduğunun farkında değildir. Dislipideminin vücutta neden olabileceği diğer belirtiler şunlardır:
Bacak ağrısı
Göğüs ağrısı ve sıkışması
Boyun, çene, omuz ve sırtta ağrı
Kalp çarpıntısı
Uyku sorunları
Bacak şişmesi
Hemen tedavi edilmezse, vücutta ağrıya neden olabilecek ve kendilerini umutsuz hissetmelerine neden olabilecek daha fazla soruna yol açabilir. Bu istenmeyen semptomlar ve patojenler vücudu etkilemeye başladığında lipid üretimini izleyen hayati organların işlevsiz kalmasına ve zamanla kronik semptomların artmasına neden olabilir.
Dislipidemi İçin Tedaviler ve Yönergeler
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Kılavuzlara bakarak hastanın içinde bulunduğu durumu değerlendirebilir, hastanın vücudunda işlev bozukluğuna neden olan bu risk faktörlerinin nasıl azaltılacağına dair bir değerlendirme yapabilir ve kişiye özel tedavi planını ortaya koyabiliriz. kişinin sağlık ve sıhhatini sağlamak için diğer ilgili tıbbi sağlayıcılara katılması ve onlarla birlikte çalışması. Metabolik sendromla ilişkili dislipidemiyi azaltmanın yolları olduğu için her şey bitmiş sayılmaz.
Kayropraktik bakım gibi tedaviler, sertliği azaltmak ve kişiye hareketliliği geri kazandırmak için servikal, torasik ve bel bölgelerinde spinal manipülasyon yoluyla vücudun sistemlerini geri yüklemeye yardımcı olabilir. Bir anti-inflamatuar diyet ve egzersiz, inflamatuar etkileri azaltmaya ve kişinin uğraştığı yüksek kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir. Ve son olarak, egzersiz, stresi azaltmaya ve vücudun eklem ve kaslarının hareket aralığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Vücut karmaşık bir makine olduğundan, tüm bu tedaviler kişinin sağlığı ve zindeliği ile ilgili olarak birlikte çalışır. Fonksiyonel tıp ve kayropraktik bakımın kombinasyonu, bireylerin yaşamlarında küçük değişiklikler yaparak sağlıklarını geri kazanmalarına ve dislipidemi ile ilişkili metabolik sendromdan ağrısız hale gelmelerine izin verebilir. Bu tedavilerin iyi hissetme sonuçlarını göstermesinin zaman aldığını hatırlamak, kendinizin daha sağlıklı bir versiyonuna giden yolculuğu buna değebilir.
Dr. Alex Jimenez, DC, vücudun işlevselliğini bozabilecek metabolik sendromun etkilerini sunuyor. Metabolik sendrom, insülin direncinden iltihaplanma ve kas ağrısına kadar değişebilen yaygın bir hastalıktır. Her insanın nasıl farklı olduğunu göz önünde bulundurarak, metabolik sendromun insülin disfonksiyonu ile nasıl ilişkili olduğuna ve inflamasyon ile nasıl ilişkili olduğuna bakıyoruz. Hastaları, vücut işlevselliğini geri kazanmak için metabolik sendromla ilgili fonksiyonel ilaç tedavileri sağlayan sertifikalı sağlayıcılara yönlendiriyoruz. Her bir hastayı ve semptomlarını, neyle uğraştıklarını daha iyi anlamak için teşhislerine göre ilgili tıbbi sağlayıcılarımıza yönlendirerek kabul ediyoruz. Eğitimin, sağlayıcılarımıza hastanın bilgisiyle ilgili çeşitli sorular sormanın harika bir yolu olduğunu anlıyoruz. Dr. Jimenez, DC, bu bilgiyi bir eğitim hizmeti olarak uygular. Feragatname
Metabolik Sendromun Etkileri
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Metabolik sendrom, vücudu etkileyebilen ve hayati organlar ile kas ve eklem işlevlerinde başka sorunlara neden olabilen bir bozukluklar kümesidir. Metabolik sendrom ayrıca vücudun farklı yerlerinde yansıyan ağrıya neden olabilen diyabet ve insülin direnci gibi diğer durumlarla da ilişkilendirilebilir. Örneğin, metabolik sendromla ilişkili sırt ağrısı, obezite ile örtüşebilir. Son yazımızda metabolik sendromun nedenlerini nasıl anlayacağımıza baktık. Kaç kişinin metabolik sendrom geliştirme eğiliminde olduğunu anlamaya çalışırken, ne yediklerine, nasıl bir yaşam tarzlarına sahip olduklarına ve önceden herhangi bir rahatsızlıkları olup olmadığına bakmamız gerekir. Bütün bunlar, birincil doktorları ile bir muayeneden geçtiklerinde önemlidir.
Hastalara metabolik sendrom teşhisi koyarken bakılması gereken başka bir şey de genlerine bakmaktır. Bir kişinin yaşam tarzı veya çevresi olsun, bir kişinin genlerine baktığınızda, DNA dizilişinde belirli bir fenotip elde edersiniz. Bu noktaya kadar, eğer birisi benzersiz bir genetik kodla birleşmiş iltihaplı bir yaşam tarzına sahipse, fonksiyonel tıp doktorları bireyi etkileyen bir dizi komorbidite belirleyebilir. Doktorlar bu bilgilerle hastalarına, küçük yaşam tarzı değişiklikleri yapmazlarsa vücutlarını etkileyebilecek ve kaslarda, organlarda ve eklemlerde ağrıya neden olabilecek örtüşen koşullar geliştirme riskiyle karşı karşıya kalabileceklerini bildirebilir.
Fonksiyonel Tıp ve Metabolik Sendrom
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Fonksiyonel tıp sohbeti bununla ilgili çünkü mikrovasküler ve makrovasküler komplikasyonlar daha vücutta oluşmadan konuyu yakalamaya çalışıyoruz. Metabolik sendrom bir bozukluklar kümesi olduğundan, potansiyel olarak insülin işlev bozukluğu gibi diğer sorunlarla ilişkili olabilir mi?
Peki, yapabilir. Vücut, vücuda enerji sağlamak için yeterli insülin üretmediğinde, kronik iltihaplanmaya yol açabilir. Dolayısıyla, ister kötü bir yaşam tarzı, ister mikrobiyom işlev bozukluğu, visseral adipozite veya sürekli stres olsun, insülin işlev bozukluğuyla ilişkili enflamasyon, HPA eksenini aşırı hızda çalıştırabilir. Bazen iltihap temelli olmayabilir. Mitokondri disfonksiyonu ile ilgili olabilir. Dolayısıyla, metabolik sendromla uğraşan kişinin analizine baktığınızda, onların zaman çizelgesine, yaşam tarzına ve enflamatuar belirteçleri vücudu etkilemeye iten klinik dengesizliklere bakarsınız. Veriler ayrıca, metabolik sendromun gelişmesine yol açabilen insülin disfonksiyonu yaratabilecek mitokondriyal hasar ve komorbidite belirtilerini de arayabilir. Bu bilgi fonksiyonel tıp doktorlarına vücutlarında genetik olarak neye yatkın oldukları konusunda bir fikir verecektir.
Herkes farklıdır ve onlar için benzersiz tedavi planları hazırlamak gelecekte kalıcı sonuçlar sağlayabilir. Bu nedenle, diğer çeşitli bozukluklarla ilişkili metabolik sendroma işlevsel ve geleneksel yaklaşımlar söz konusu olduğunda, hastanın sağlığını ve zindeliğini yeniden kazanmak için ne yapmayı düşünmesi gerektiğini belirlemek için her iki yöntemi de karşılaştırmak ve karşılaştırmak önemlidir. Bu, birey için işe yarayabilecek tedavilerden, ne tür yiyeceklerin enflamatuar belirteçleri azaltabileceğinden ve hormon üretimini veya fiziksel aktivite düzeylerini düzenleyebileceğinden olabilir. Bu noktaya kadar, mümkün olduğunca farmasötik ve cerrahinin ötesinde çeşitli tekniklerle nedeni tedavi edeceğiz ve aynı anda hastalarla bulundukları yerde buluşacağız çünkü bazen insanlar yaşam tarzı müdahalesiyle iyi sonuç veriyor. Buna karşılık, daha fazla risk taşıyan diğerleri daha fazla tarama süresine ve teşhis testlerine ihtiyaç duyar.
Enflamasyonla İlişkili İnsülin Disfonksiyonu
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Ana hedefimiz, erken metabolik sendromla ilişkili olan inflamasyonla ilişkili insülin disfonksiyonunu saptamaktır. İlişkili tıbbi sağlayıcılarımızdan alınan laboratuvar sonuçları, bize hastanın neler yaşadığına dair bir hikaye anlatabilir ve vücudun düzeltmesi için ihtiyaç duyduğu besinleri koymamız mı, yoksa yeteneği engelleyen toksinleri (diyelim ki) atması gerekip gerekmediğini belirleyebilir. Vücudun kendi kendine insülin fonksiyon bozukluğunu düzeltmesi. Çünkü metabolik sendromla ilişkili bu komorbiditelerin önlenmesi, birçok kişinin sağlığına ve zindeliğine kavuşmasına yardımcı olabilir.
Hepimizin farklı mikrobiyomları olduğu için, fonksiyonel tıbbın güzel yanı, vücudumuz iltihaplanma ve insülin disfonksiyonu ile uğraşırken yanıt vermemize ve bu yanıtı mikrobiyomumuzu anlamak olarak kullanmamıza neden olan, ele alınması gereken bir farkındalık getirmesidir. Metabolik sendromla ilişkili, tedavi etmesek bile bilmediğimiz birçok sorun ve semptomun etkilerini azaltmamızı sağlar. Vücudumuzda sorunlara neyin yol açtığının farkında olarak kendimizi ve sağlığımızı iyileştirmek için günlük hayatımızda küçük değişiklikler yapabiliriz.
Sonuç
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Bununla birlikte, daha önce belirtildiği gibi metabolik sendrom, organları ve kas gruplarını etkileyen somato-visseral veya visseral-somatik sorunlara dönüşebilen inflamasyon, insülin direnci, obezite ve hormonal disfonksiyonu içeren bir koşullar kümesi olabilir. Tüm bu sorunlar vücudu etkilemeye başladığında, eklem ve kas ağrısına yol açabilecek önceden var olan koşullara yol açabilir. Sağlık ve zindelik ile ilgili olarak, metabolik sendromun etkilerini tedavi etmek beden, zihin ve ruh için harikalar yaratabilir. Bir yaşam tarzında küçük değişiklikler yapmak, sayısız olumlu sonuç sağlayabilir ve vücuda işlevsellik kazandırabilir.
Dr. Alex Jimenez, DC, metabolik sendromun nedenini kaç kişinin tanıyabileceğini sunuyor. Metabolik sendrom, insülin direncinden kas ve eklem ağrısına kadar değişen bir koşullar kümesidir. Her insanın ne kadar farklı olduğunu göz önünde bulundurarak, metabolik sendromun kardiyovasküler bozukluklarla nasıl ilişkili olduğuna bakıyoruz. Çeşitli tedavilerle hasta için en iyi sağlığı sağlarken vücudu etkileyen sorunları gidermek için hastaları metabolik sendromla ilişkili kardiyovasküler tedaviler sağlayan sertifikalı sağlayıcılara yönlendiriyoruz. Uygun bir şekilde neyle uğraştıklarını daha iyi anlamak için teşhislerine göre her hastayı ilgili tıbbi sağlayıcılarımıza yönlendirerek kabul ediyoruz. Eğitimin, sağlayıcılarımıza hastanın bilgisi dahilinde çeşitli karmaşık sorular sormanın mükemmel bir yolu olduğunu anlıyoruz. Dr. Jimenez, DC, bu bilgiyi bir eğitim hizmeti olarak kullanır. Feragatname
Metabolik Sendrom Nedir?
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Bugün, metabolik sendrom konusundaki merceği genişletmeye başlayacağız. İşlevsel tıp açısından, çoğu kişi buna her zaman metabolik sendrom demedi. Teşhisi tanımlamak için kullanılan diğer terimler şunlardı:
dismetabolik sendrom
Hipertrigliseridemik bel
İnsülin direnci sendromu
obezite sendromu
Sendrom X
Metabolik sendrom, bireyin günlük hayatını etkileyebilen ve vücudun işlevsiz kalmasına neden olabilecek çeşitli sorunlara neden olabilen bir bozukluklar kümesidir. Böylece 2005 yılında, ATP üç kılavuzu bize hastaların metabolik sendrom tanısını alabilmeleri için beş kriterden üçünü karşılaması gerektiğini söyledi. Yani bunlar, visseral adipozite, kan basıncı, kan şekeri, trigliseritler ve HDL ile ilgili olan bel çevresidir. Ve sonra oradaki kesintileri görüyorsunuz. Yani Uluslararası Diyabet Federasyonu tanı kriterlerinde, merkezi obeziteye sahip olmanın gerekli olduğuna dikkat edin, ancak bel çevresi için etnik kökene özgü eşikler vardır. Yani beşte üç yerine, bir tane olmalı ve sonra diğer dörtte iki karşılanmalıdır. Yani diğerlerini daha önce olduğu gibi görüyorsunuz, ancak bu teşhis şemasında sadece farklı bölümlere ayrılmışlar. Şimdi bu etnik kökene özgü kesintilerden bahsedelim.
Yani mısırla beslenen standart bir Amerikalıysanız, bel çevreniz erkek olarak 40 inç ve kadın olarak 35 inçtir. Şimdi, dünyanın farklı yerlerindeyseniz, bel çevresi sayıları Asya, Hispanik, Afrika, Avrupa veya Orta Doğu etnik kökeninden farklı olabilir. Etnik kökene özgü eşiklere daha fazla bakarak metabolik sendrom tanısına baktığınızda, doktorlar hastalarına metabolik sendrom tanısı koymak için etnik kökene özgü katı standartları kullanırsa daha fazla insanın metabolik sendrom kriterlerini karşılamaya başlayacağını görebilirsiniz. Diğer teşhisler de kesme sırasında visseral adipozitenin nerede olduğunu fark edecek ve ek insülin direnci ipuçları görecektir. İnsülin direncinin yanı sıra diğer faktörler de vücudun sistemlerinin işlevsiz kalmasına neden olabilir ve bu da ortak risk faktörlerini metabolik sendromla ilişkili ağrının kasları ve kas gruplarını etkilemesine neden olur. Vücut metabolik sendrom nedeniyle işlevsiz hale geldiğinde, kardiyovasküler sistem gibi hayati organ sistemlerini de etkileyebilir. Şimdi, metabolik sendrom kardiyovasküler sistemle nasıl ilişkilidir?
Metabolik Sendrom Kardiyovasküler Sistemle Nasıl İlişkili?
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Bir kişinin yaşam tarzı alışkanlıklarının vücudunu nasıl etkilediğine bakarsanız, verilerin metabolik faktörlerin toplam kardiyometabolik riske nasıl katkıda bulunduğunu gösterdiğini görebilirsiniz. Bu bilgi, doktorların ve hastaların LDL kolesterolleri, VKİ'leri, aile geçmişleri ve tansiyonları hakkında bilgi sahibi olmalarını sağlar. Bir kişinin metabolik sendromla ilişkili önceden var olan kardiyovasküler sorunları olduğunu varsayalım. Bu durumda, glikoz seviyelerinin yükselip yükselmediğini veya düşüp düşmediğini bilmek ve kardiyometabolik sendromla ilişkili risk faktörlerinin nasıl kontrol altına alınacağını görmek önemlidir. Bunlar, daha iyi bir anlayışa sahip olmak için bir metabolik işlev bozukluğu konuşmasında gündeme getirilmesi gereken önemli risk faktörleridir.
Artık kardiyovasküler hastalıklarla ilişkili metabolik sendromun etkilerini azaltmanın yolları var. Hastanın test sonuçlarından elde edilen verileri genişleterek kardiyometabolik riskin ötesine bakabiliriz; Vücudu etkileyen bu sorunların ilerlemesi olan nedenleri belirleyebiliriz. Bu, kişinin ne kadar egzersiz yaptığı, stres ve iltihapla nasıl başa çıktığı ve hangi yiyecekleri yediği gibi sayısız konu olabilir.
Bu sonuçları tanıyarak, metabolik sendromun ötesindeki şeyleri belirleyebilir ve başka hangi bozuklukların metabolik sendroma katkıda bulunduğunu anlayabiliriz. Birçok doktor, hastalarını insülin seviyelerinin nasıl yükselebileceği konusunda bilgilendirecek, bu da onların insülin direnci geliştirmelerine ve beta hücrelerini kaybetmelerine neden olabilir. İnsülin direnci metabolik sendromla örtüştüğünde, birçok insanın genlerinin de etkili olabileceğini fark etmesi gerekir. Bazı insanlar, onları aynı tür yaşam tarzı işlev bozukluğuna, iltihaplanmaya, işlev bozukluğuna ve insülin direncine iten genlere sahiptir. Genleri ayrıca tansiyon sorunlarına veya çılgın lipid bozukluklarına da eşit olacaktır. Kardiyometabolik risk faktörleri vücudu etkileyen altta yatan sorunlara katkıda bulunduğunda, sorunların vücutta işlev bozukluğuna neden olduğunu anlamak için fonksiyonel tıbbın ana odak noktası olması gerçekten önemlidir.
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Bu nedenle, insülin direnci söz konusu olduğunda, pankreas glikoza dönüştürülecek kadar insülin üretemezse vücuttaki anormal beta hücresi işlevine dikkat etmek önemlidir. Bu olduğunda, insanlar yüksek glikoz seviyelerine sahip olmaya başlayacak ve belirli bir noktada yükselmeye devam ederse, zaten tip 2 diyabete eğilimli olacaklar. Bu noktaya kadar, vücut bu göreceli insülin eksikliğine sahip olacak ve vücudun reseptörlerinin o kadar yapışkan ve işlevsel olmamasına neden olacaktır.
Yeterli insülin vücutta dolaşıp işini yaptığında, kan şekeri seviyeleri diyabet olma eşiğine ulaşmaz. Şimdi, vücudun normal beta hücre işlevini sürdürdüğünü varsayalım. Ancak bu durumda, insülin reseptörleri çalışmaz, bu da pankreasın bu dirence ayak uydurabilmek için insülin pompalamaya başlamasını sağlar ve bu da bireyin telafi edici bir yüksek insülin durumunda olmasına neden olur. İnsülin seviyelerini stabilize ederek, birçok kişi vücutlarında ne kadar glikoz olduğunu kontrol edebilir. Bununla birlikte, bir kişinin diyabetik olmaya eğilimli olduğunu varsayalım. Bu durumda, dışarı pompalanan tüm bu insülin, diğer birçok diyabetik olmayan aşağı akım hastalığa işaret eden büyük bir sistem biyolojisi işlev bozukluğudur.
Sonuç
Bu nedenle insülin disfonksiyonu, kötü yaşam tarzı seçimleri, beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite nedeniyle kardiyovasküler hastalıklarla ilişkilendirilebilir. Bu risk faktörleriyle ilişkili metabolik sendromla uğraşırken, vücudun işlevsiz kalmasına ve organlarda, kaslarda ve eklemlerde ağrıya neden olabilir. Bu, uygun şekilde ele alınmazsa obezite ve diyabete yol açabilir. Bir rutine başlamak, düzgün yemek yiyerek, yeterli uyku alarak, dikkat egzersizi yaparak ve egzersiz yaparak insülin direncini düşürmeye yardımcı olabilir ve bedeni ve zihni geliştirmeye yardımcı olabilir.
Dr. Alex Jimenez, DC, kardiyometabolik riskin neden ve etkilerinin bir kişinin sağlığını ve sıhhatini nasıl etkileyebileceğini anlatıyor. Kardiyometabolik sendrom, herhangi bir kişiyi yaşam tarzı faktörleri yoluyla etkileyebilir ve sağlıklarını etkileyebilecek ağrı benzeri semptomlara neden olabilir. Çeşitli tedavilerle hasta için en iyi sağlığı sağlarken vücudu etkileyen sorunları gidermek için hastaları metabolik sendromla ilişkili kardiyovasküler tedaviler sağlayan sertifikalı sağlayıcılara yönlendiriyoruz. Uygun bir şekilde neyle uğraştıklarını daha iyi anlamak için teşhislerine göre her hastayı ilgili tıbbi sağlayıcılarımıza yönlendirerek kabul ediyoruz. Eğitimin, sağlayıcılarımıza hastanın bilgisi dahilinde çeşitli karmaşık sorular sormanın mükemmel bir yolu olduğunu anlıyoruz. Dr. Jimenez, DC, bu bilgiyi bir eğitim hizmeti olarak kullanır. Feragatname
Kardiyometabolik Riskin Nedeni ve Etkileri
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Şimdi, bu yeni döneme girerken, birçok kişi kardiyometabolik riski yönetmenin yollarını bulmaya çalışıyor. Bu sunumda birçok modern ülkedeki bir numaralı katile bakacağız; Kardiyovasküler hastalık, kalbi etkileyen bir dizi durum olarak tanımlanır. Birçok faktör, metabolik sendromla örtüşen kardiyovasküler hastalık ile ilişkilidir. Kardiyometabolik kelimesi, kardiyovasküler riskten daha geniş bir konuyu tartışacağımızı ima eder.
Amaç, dolaşım sistemi ile ilişkili kardiyovasküler risk hakkındaki eski sohbete dair bir bakış açısı kazanmaktır. Vücudun dolaşım, solunum ve iskelet sistemlerinin, vücudu işlevsel kılmak için farklı görevleri olan farklı bölmeleri olduğunu hepimiz biliyoruz. Sorun, vücudun birbirinden bağımsız çeşitli sistemlerde çalışmasıdır. Bir araya gelirler ve bir ağ gibi birbirine bağlanırlar.
Dolaşım sistemi
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Böylece dolaşım sistemi kan damarlarının taşınmasına yardımcı olur ve lenfatik damarların hücreleri ve hormonlar gibi diğer maddeleri bir yerden bir yere taşımasına izin verir. Bir örnek, vücudunuz boyunca bilgi taşıyan insülin reseptörleriniz ve enerji için kullanılan glikoz reseptörleriniz olabilir. Ve açıkçası, diğer tüm iletişimci türleri, vücuttaki ulaşımın nasıl gerçekleştiğini yönetir. Artık vücut, dışarıdan bağlanan kapalı bir sabit devre değildir. Arter duvarını etkileyebilecek ve kardiyovasküler sistemi etkileyen üst üste binen sorunlara neden olabilecek birçok faktör vücudun içini ve dışını etkileyebilir. Şimdi, vücuttaki maddelerin üst üste binmesine neden olan arter duvarına ne oluyor?
Faktörler damar duvarını içeriden etkilemeye başladığında, arter duvarlarında plak oluşumuna ve hatta arterlerin dış duvarlarının bütünlüğünün etkilenmesine neden olabilir. Bu olduğunda, LDL veya düşük yoğunluklu lipoproteinin boyutu büyüyebilir ve kolesterol seviyelerinde ani bir artışa neden olabilir. Bu noktaya kadar, vücut kötü yaşam tarzı alışkanlıklarıyla uğraşırken, vücudun yüksek kardiyovasküler risk altında olmasını etkileyebilir. Vücut yüksek risk taşıyan kardiyovasküler hastalıklarla uğraşırken, yüksek tansiyon, diyabet veya metabolik sendromla ilişkili olabilir. Bu, birkaç isim vermek gerekirse, vücudun sırt, boyun, kalça ve göğüste kas ve eklem ağrısına neden olur ve bireyin bağırsak, eklem ve kaslardaki iltihaplanma ile baş etmesine neden olabilir.
Kardiyometabolik Risk Faktörleri ile İlişkili Faktörler
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Ancak, ilginç bir şekilde, yakın zamana kadar bakım standartlarımızı yöneten kurumlar bunu ciddiye alıp kılavuzların bir parçası olması gerektiğini çünkü veriler o kadar açık ki bir kişinin sağlığı söz konusu olduğunda yaşam tarzının ne kadar önemli olduğunu söylüyorlar. Veriler, Akdeniz diyeti gibi belirli diyetlerin bir kişinin beslenme alışkanlıklarını nasıl değiştirebileceği arasındaki korelasyona kadar uzanabilir. Stresin kardiyometabolik bozukluklarla nasıl ilişkili olduğu. Veya ne kadar egzersiz yaptığınızı veya ne kadar uyuduğunuzu. Bu çevresel faktörler, kardiyometabolik risk faktörlerinin vücudu nasıl etkilediğiyle ilişkilidir. Hastaları vücutlarında neler olup bittiği konusunda bilgilendirerek, sonunda yaşam tarzı alışkanlıklarında küçük değişiklikler yapabilirler. Şimdi beslenmenin kardiyometabolik risk profilleri olan bir kişiyi nasıl etkileyebileceğine bakalım.
Beslenme hakkında konuşarak, birçok insan standart Amerikan diyetinin etkisini ve bunun merkezi yağlanmada nasıl kalori artışına yol açabileceğini görebilir. Beslenme hakkında konuşurken, kişinin ne yediğini not etmek en iyisidir, bu da vücutlarında kardiyometabolik risk sorunlarına neden olur. Doktorlar, bireyin ihtiyaç duyduğu doğru miktarda protein, ne kadar sebze ve meyve tüketebilecekleri ve hangi gıda alerjileri veya hassasiyetlerinden kaçınılması gerektiği konusunda bir çözüm bulmak için beslenme uzmanlarıyla birlikte çalışır. Bu noktada hastaların sağlıklı, organik ve besleyici gıda tüketmeleri konusunda bilgilendirilmesi, onların vücutlarına neleri koyduklarını ve etkilerini nasıl tersine çevirebileceklerini anlamalarını sağlayacaktır. Şimdi, her insan farklıdır, çünkü belirli diyetler bazı insanlar için geçerliyken diğerleri için değildir ve hastalara ne aldıkları ve tükettikleri ve aynı zamanda zamanlama hakkında tavsiyelerde bulunmak da önemlidir. Bazı insanlar vücutlarını toksinlerden arındırmak ve vücut hücrelerinin enerji tüketmek için farklı yollar bulmasını sağlamak için oruç tutarlar.
Beslenme Kardiyometabolik Sendromda Nasıl Rol Oynar?
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Ancak standart Amerikan diyetindeki kalori kalitesinin bağırsak çeperimize zarar vererek onu geçirgenliğe karşı savunmasız hale getirebileceğini ve iltihaplanmayı tetikleyen metabolik endotoksemi adı verilen bu çok yaygın senaryoyu yaratabileceğini biliyor muydunuz? Gıdaların kalitesi ve miktarı mikrobiyomumuzu bozarak farklı bir enflamasyon mekanizması olarak disbiyoza yol açabilir. Ve böylece, genlerinizin içinde yıkandığı sürekli bir banyo oluşturan bu bağışıklık aktivasyonunu ve düzensizliğini elde edersiniz. Enflamasyon, vücutta olup bitenlerin ciddiyetine bağlı olarak iyi veya kötü olabilir. Vücut bir yaralanma geçirirse veya küçük sorunlarla uğraşırsa, iltihaplanma iyileşmeye yardımcı olabilir. Veya iltihaplanma şiddetliyse, bağırsak duvarının iltihaplanmasına ve toksinlerin ve diğer mikropların vücudun geri kalanına sızmasına neden olabilir. Bu, potansiyel olarak obezite ile ilişkili kas ve eklem ağrısına yol açan, sızdıran bir bağırsak olarak bilinir. Dolayısıyla, obezite yetersiz beslenmeyi etkilediğinden, bu konuşmayı beslenme etrafında genişletmek istiyoruz. Genel olarak bir insan nüfusu olarak aşırı beslendiğimiz ve yetersiz beslendiğimiz söylenir. Bu nedenle, obezite eğilimlerini sorumlu bir şekilde hafifletebilmek istiyoruz. Ve sağlığın sosyal belirleyicileri hakkında bu daha geniş sohbeti getirmek istiyoruz. Yıllar geçtikçe, birçok insan çevrelerinin ve yaşam tarzlarının kardiyovasküler veya kardiyometabolik rahatsızlıkların gelişmesinde nasıl bir rol oynadığının daha fazla farkına varmaktadır.
İnsan vücudunun sağlık potansiyelini belirleyen bu sosyal ekosistemde yaşadığını kabul etmeliyiz. Hastayı, yaşamlarına ve yaşam tarzı seçimlerine yönelik en güçlü anti-inflamatuar sinyale dikkat çekmesi için meşgul etmek istiyoruz. Tayt giymek ve ayda bir spor salonuna gitmek gibi geçici heveslerden bahsetmiyoruz; günlük hareketten ve kardiyometabolik sendromla ilişkili hareketsiz davranışın nasıl azaltılacağından bahsediyoruz. Stresin etkisinin bile vücutta aterosklerozu, aritmileri ve metabolik işlev bozukluğunu nasıl artırabileceğini ve bir kişinin refahını etkileyebilecek çeşitli sorunlara neden olabileceğini tartıştık.
Stres ve Enflamasyonun Vücuttaki Rolü
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Enflamasyon gibi stres de senaryoya göre iyi ya da kötü olabilir. Bu nedenle, akut ve kronik stresten kaynaklanan sistem biyolojisi işlev bozukluklarını ve hastalarımıza nasıl yardımcı olabileceğimizi incelerken, stres bir kişinin dünyadaki işlevini etkileyebilir. Kardiyometabolik risk faktörlerini azaltmak ve yaşam kalitesini iyileştirmek için kronik stresi nasıl azaltacağımızı bularak kendimizi hastamızın yerine koymamız gerektiğini anlamalıyız.
Kardiyometabolik risk faktörlerini azaltmak için her şeyi bir kerede denemeye bu kadar saplanıp kalmayarak, öğrendiğimiz her şeyi alıp yavaş yavaş günlük hayatımıza dahil etmek, nasıl göründüğümüz, hissettiğimiz ve yediğimiz şeyler üzerinde büyük bir etki yaratabilir ve sağlığımızı iyileştirebilir. -olmak. Dr. David Jones, "Yaptığımız tek şey bunun hakkında konuşmaksa ve tek yaptığımız bu şeyi bilmekse, hastalarımız için sunduğumuz hizmetin tamamını yerine getirmemiş oluruz."
Kendimizi bilme aşamasından yapma aşamasına geçmeliyiz çünkü sonuçlar o zaman ortaya çıkacaktır. Bu nedenle, daha büyük resme bakarak, sorunun vücudumuzda nerede meydana geldiğine odaklanarak ve vücudumuzdaki stresi ve iltihabı azaltmak için bir tedavi planı geliştirebilecek çeşitli uzmanlara giderek sağlığımızı kardiyometabolik sendromdan geri alabiliriz. kardiyometabolik sendromun etkilerini azaltır.
Sonuç
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Pek çok insan kardiyometabolik risklerle uğraşıyorsa, bu çok yaygın sistemlere sahipler, biyoloji işlev bozuklukları, ister iltihaplanma, oksidatif stres veya insülin işlev bozukluğu ile ilgili olsun, hepsi yüzeyin altında oluyor. . Fonksiyonel tıpta, bu yeni kardiyometabolik sağlık çağında yukarı doğru gitmek istiyoruz. Hastanın epigenetik potansiyelinin en yüksek sağlık ifadesinde olmasına izin verecek uygun bir ortamda olabilmesi için sistemin biyolojisini manipüle etmek için çevreyi ve yaşam tarzını kullanmak istiyoruz.
Birçok fonksiyonel tıp doktoru, hastalar için doğru araçları sağlayarak, hastalarını her seferinde biraz da olsa sağlıklarını nasıl geri alacakları konusunda eğitebilir. Örneğin, bir kişi boyunlarında ve sırtlarında sertliğe neden olarak hareket edememelerine neden olan kronik stresle uğraşıyor. Doktorları, meditasyonu dahil etmek için bir plan tasarlayabilir veya vücutlarındaki stresi azaltmak ve dikkatli olmak için bir yoga dersi alabilir. Bu nedenle, bir kişinin kardiyometabolikten nasıl muzdarip olduğu hakkında önemli klinik bilgiler toplayarak, birçok doktor, kardiyometabolik ile ilişkili semptomlardan muzdarip her birine hitap edecek bir tedavi planı tasarlamak için ilişkili tıbbi sağlayıcılarla birlikte çalışabilir.
Dr. Alex Jimenez, DC, bu 2 bölümlük dizide çeşitli tedavilerin adrenal yetmezliğe nasıl yardımcı olabileceğini ve vücuttaki hormon düzeylerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini anlatıyor. Hormonlar vücudun nasıl çalıştığını kontrol ederek vücutta hayati bir rol oynadığından, vücutta örtüşen sorunlara neden olan tetikleyicinin ne olduğunu bilmek önemlidir. İçinde Bölüm 1, adrenal yetmezliklerin farklı hormonları ve semptomlarını nasıl etkilediğine baktık. Hastaları, çeşitli terapilerle hasta için optimal sağlık ve zindelik sağlarken vücudu etkileyen adrenal yetmezlikleri gideren hormon tedavilerini içeren sertifikalı sağlayıcılara yönlendiriyoruz. Ne hissettiklerini daha iyi anlamak için uygun olduğunda, teşhislerine göre ilgili tıbbi sağlayıcılara yönlendirerek her hastayı takdir ediyoruz. Eğitimin, sağlayıcılarımıza hastanın isteği ve bilgisi dahilinde çeşitli karmaşık sorular sormanın mükemmel ve meraklı bir yolu olduğunu anlıyoruz. Dr. Jimenez, DC, bu bilgiyi bir eğitim hizmeti olarak kullanır. Feragatname
Adrenal Yetersizlik Tedavileri
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Adrenal yetmezlikler söz konusu olduğunda, vücudun çeşitli semptomları vardır ve bu da kişinin enerji düşüklüğü hissetmesine ve farklı bölgelerde ağrıya neden olabilir. Hormonlar adrenal bezlerde üretildiğinden, hayati organların ve kasların vücudu işlevsel tutmak için nasıl çalıştığını korumaya yardımcı olurlar. Adrenal bezleri bozan çeşitli faktörler vücudu etkilediğinde, hormon üretiminin fazla veya az üretilmesine neden olabilir. Bu noktaya kadar, vücudun işlevsiz kalmasına neden olan çok sayıda semptomla ilişkilendirilebilir. Neyse ki, birçok insanın hormon düzenlemesini desteklemek için günlük yaşamlarına dahil edebileceği çeşitli tedaviler var.
Artık herkesin stresini azaltmak için farklı yolları var, bu iyi çünkü bir kişinin denemek isteyebileceği çeşitli tedaviler var ve eğer doktorlarının onlar için geliştirdiği bir tedavi planı içindeyseler, sağlıklarına kavuşmanın yollarını bulabilirler. sağlık geri. Pek çok kişi bazen farkındalık uygulamak için meditasyon ve yogaya katılır. Artık meditasyon ve yoga, oksidatif stresi ve kronik stresle ilişkili kortizol seviyelerini düşürmede inanılmaz faydalara sahip. Adrenal yetmezliklerin HPA ekseninde insülin, kortizol ve DHEA işlev bozukluğunda nasıl bir artışa neden olabileceğine bakarak, birçok doktor hastaları için oksidatif stres belirteçlerini düşürmeye ve hormonal üretimi düzenlemeye yardımcı olabilecek bir tedavi planı tasarlayacaktır. Dolayısıyla, tedavilerden biri meditasyon veya yoga ise, yoga ve meditasyon yapan birçok kişi birkaç derin nefes aldıktan sonra nasıl hissettiklerini fark etmeye ve çevrelerine dikkat etmeye başlar. Bu, birçok insanın azalan kortizol seviyeleri ile ilişkili yaşam kalitelerini iyileştirmesine neden olur.
Farkındalık Stresi Nasıl Azaltabilir?
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Adrenal yetmezliklere yardımcı olabilecek başka bir mevcut tedavi, vücutta artan kortizol seviyelerinin bir kişinin uğraştığından daha fazla soruna yol açmasına yardımcı olabilecek 8 haftalık bir farkındalık tedavisidir. HPA ekseni disfonksiyonunun bedeni hangi aşamada etkilediğine bağlı olarak, kendinize zaman ayırmanız uzun vadede size fayda sağlayabilir. Bir doğa yürüyüş yolunda yürüyüş yapmak buna bir örnek olabilir. Ortamdaki değişiklik, bir kişinin rahatlamasına ve rahat olmasına yardımcı olabilir. Bu, bir ortam değişikliği kişinin rahatlamasına ve yeniden şarj olmasına yardımcı olduğunda, vücudun bir kişinin ruh halini, işlevselliğini ve zihinsel sağlığını etkileyen gereksiz bastırılmış stresi bırakmasına izin verir. Bu noktaya kadar, HPA ekseninin de gevşemesine izin verir.
Farkındalığın hormonal disfonksiyonla ilişkili adrenal yetmezliklerin tedavisine nasıl yardımcı olabileceğinin bir başka örneği, kronik TSSB'si olanlara nörogeribildirim sağlamaktır. Travmatik deneyimleri olan bireyler, dünyada işlev görme yeteneklerini engelleyebilen TSSB'ye sahiptir. Bir TSSB döneminden geçtiklerinde vücutları kilitlenmeye ve gerilmeye başlayacak ve bu da kortizol seviyelerinin yükselmesine neden olacaktır. Bu noktaya kadar, bu, kas ve eklem ağrısı ile ilişkili semptomların örtüşmesine neden olur. Şimdi, tedavi söz konusu olduğunda farkındalık nasıl bir rol oynuyor? TSSB tedavisinde uzmanlaşmış birçok doktor bir EMDR testi yapacaktır. EMDR, göz, hareket, duyarsızlaştırma ve yeniden programlama anlamına gelir. Bu, TSSB hastalarının HPA eksenlerini yeniden yapılandırmasına ve beyinlerindeki nöron sinyallerini azaltmasına ve vücutlarında adrenal yetmezliklere neden olan kortizol düzeylerini düşürmesine yardımcı olur. EMDR testini TSSB hastalarına dahil etmek, beynin travmatik anıları tekrar oynattığı ve beynin travmayı vücuttan atması ve iyileşme sürecini başlatması için yeniden yapılandırmasına yardımcı olduğu beyin lekelemesi yoluyla travmaya neden olan sorunu bulmalarına olanak tanır.
Vitaminler ve Takviyeler
Dr. Alex Jimenez, DC, sunar: Pek çok kişinin hormonlarını düzenlemek istiyorlarsa başlayabilecekleri başka bir teknik, hormonal işlevi ve vücudu yenilemeye yardımcı olmak için takviyeler ve nötrasötikler almaktır. Hap şeklinde tüketmek istemiyorsanız, doğru vitaminleri ve takviyeleri seçmek zor değildir. Pek çok vitamin ve takviye, hormon üretimini iyileştirebilen ve bir kişinin tok hissetmesini sağlayan belirli besinler içeren besleyici tam gıdalarda bulunabilir. Hormon dengesine yardımcı olabilecek bazı vitaminler ve takviyeler şunları içerir:
Magnezyum
B vitaminleri
Probiyotikler
C Vitamini
Alfa-lipoik asit
Omega-3 Yağ Asidi
D vitamini
Bu vitaminler ve takviyeler, vücudun ürettiği diğer hormonlarla iletişim kurmaya ve hormonal üretimi dengelemeye yardımcı olabilir. Şimdi, bu tedaviler vücutlarında hormonal dengesizlikleri olan birçok kişiye yardımcı olabilir ve sürecin zor olabileceği zamanlar vardır. Bu küçük değişiklikleri yapmanın uzun vadede sağlığınız ve zindeliğiniz açısından çok büyük bir etkisi olabileceğini unutmayın. Doktorunuzun sizinle birlikte hazırladığı tedavi planına bağlı kalarak zamanla kendinizi daha iyi hissedecek ve sağlığınıza da kavuşacaksınız.
IFM'nin Bir Uygulayıcı Bul aracı, hastaların dünyanın herhangi bir yerindeki İşlevsel Tıp uygulayıcılarını bulmalarına yardımcı olmak için oluşturulmuş, İşlevsel Tıp alanındaki en büyük sevk ağıdır. IFM Sertifikalı Uygulayıcılar, Fonksiyonel Tıp alanındaki kapsamlı eğitimleri göz önüne alındığında arama sonuçlarında ilk sırada yer almaktadır.
