Boyun Ağrısı Bakımı ve Tedavileri

Alex Jimenez'in boyun ağrısı makaleleri koleksiyonu, servikal omurgayı çevreleyen ağrı ve diğer semptomlarla ilgili çeşitli tıbbi durumları ve/veya yaralanmaları kapsar. Boyun, çeşitli karmaşık yapılardan oluşur; kemikler, kaslar, tendonlar, bağlar, sinirler ve diğer dokular. Bu yapılar diğer komplikasyonların yanı sıra uygunsuz duruş, osteoartrit ve hatta kamçı darbesi sonucu hasar gördüğünde veya yaralandığında, ağrı ve rahatsızlık bireysel deneyimler zayıflatıcı olabilir. Kayropraktik bakım yoluyla Dr. Jimenez, servikal omurgada manuel ayarlamaların kullanılmasının boyun sorunlarıyla ilişkili ağrılı semptomların hafifletilmesine nasıl büyük ölçüde yardımcı olabileceğini açıklıyor.

Boyun ağrısı ve kayropraktik

Tıbbi olarak servikal omurga olarak adlandırılan boyun kafatasının tabanından başlar ve yedi küçük omurgadan oluşur. Servikal omurga veya boyun, yaklaşık 12 pound olan başınızın tüm ağırlığını destekleyebilir. Boynun en temel fonksiyonu kafa hemen her yönde hareket etmek olsa da, kendi esnekliği, komplikasyonların şansını artırabilir ve boynu hasar veya yaralanmaya karşı çok hassastır.

Servikal omurga, esas olarak biyomekaniği nedeniyle bu tür sorunlara daha duyarlıdır. Normal yaşlanmanın yanı sıra uzun süreli oturma ve tekrarlayan hareketler veya düşme ve kafaya düşme ve darbe gibi kazalar gibi temel, günlük fiziksel aktiviteler ve dejenerasyonun neden olduğu günlük aşınma ve yıpranma, servikal omurganın karmaşık yapılarını etkileyebilir. Boyun ağrısı çok fazla rahatsızlığa neden olabilir ve çeşitli nedenleri olabilir. Bu nedenlerden bazılarını anlamak, uygun tedaviyi bulmanıza yardımcı olabilir.

Aşağıdakiler, boyun ağrısının en yaygın nedenlerinden birkaçı:

• Kazalar ve Yaralanma: Baş ve boynun herhangi bir yönde, hareketsiz bir yönde reboundun meydana geldiği muazzam bir kuvvetin neden olduğu ani bir hareketi yaygın olarak kırbaç olarak tanımlanır. Başın veya boynun ani kamçı hareketi, servikal omurgayı çevreleyen destekleyici dokuların hasar görmesine veya yaralanmasına neden olabilir. Vücut bir kazadan büyük bir güç aldığında, kaslar ağrı ve sertlikle sonuçlanabilecek kas yorgunluğunu yaratarak sıkma ve daralma yoluyla reaksiyona girer. Şiddetli kamçı patlaması, intervertebral eklemlerin, disklerin, ligamanların, kasların ve sinir köklerinin hasarıyla da ilişkilendirilebilir. Otomobil kazaları, kamçı patlamasının en yaygın nedenidir.

• Yaşlanma: Osteoartrit, spinal stenoz ve dejeneratif disk hastalığı gibi dejeneratif bozukluklar omurgayı doğrudan etkiler.

• Osteoartrit, kıkırdağın ilerleyici bozulmasına neden olan yaygın bir eklem hastalığıdır. Sonuç olarak, vücut, eklemlerin ve diğer yapıların genel hareketlerini etkileyebilecek kemik mahmuzları oluşturarak tepki verir.

• Omurga darlığı, omurlarda bulunan küçük sinir geçiş yollarının daralmasına ve sinir köklerini sıkıştırarak tuzağa düşürmesine neden olarak tanımlanır. Spinal stenoz, boyun, omuz ve kol ağrısı semptomlarının yanı sıra bu sinirler normal şekilde çalışamadığında uyuşukluğa neden olabilir.

• Dejeneratif disk hastalığı, intervertebral disklerin elastikiyetinde ve yüksekliğinde bir azalmaya neden olabilir. Zamanla, bir disk şişebilir veya fıtıklaşabilir ve kola yayılan karıncalanma, uyuşma ve ağrıya neden olabilir.

• Günlük Yaşam: Kötü duruş, obezite ve zayıf karın kasları, omurganın dengesini değiştirerek, değişiklikleri telafi etmek için boynun öne eğilmesine neden olabilir. Stres ve duygusal gerginlik, kasların gerginleşmesine ve kasılmasına neden olarak ağrıya, rahatsızlığa ve sertliğe neden olabilir. Postural stres, semptomların üst sırt ve kollara uzanabileceği kronik boyun ağrısına katkıda bulunabilir.

Boyun ağrısı Kayropraktik bakımı

Kayropraktik bakım, boyun ağrısı olan bireyler tarafından kullanılan en popüler alternatif tedavi biçimlerinden biridir. Bir chiropractor ofisine ilk ziyaret sırasında, sağlık uzmanı semptomların kaynağını bulmak için çeşitli muayeneler yapacak ve ayrıca bireyin mevcut ağrısı ve rahatsızlığı ve ayrıca hangi ilaçları kullanmış olabileceği hakkında eğitimli bir anket yapacaktır. Örneğin:

• Ağrı ne zaman başladı?
• Kişi boynu ağrısı için ne yaptı?
• Ağrı yayar mı veya vücudun diğer bölgelerine mi seyahat eder?
• Acıyı azaltan ya da kötüleştiren herhangi bir şey var mı?

Buna ek olarak, bir chiropractic doktoru veya bir chiropractor fiziksel ve nörolojik muayene yapacaktır. Fiziksel muayenede, omurga uzmanı, hangi hareket türlerinin ve / veya diğer önemli faktörlerin ağrıya neden olduğunu belirterek duruşunuzu, hareket aralığını ve fiziksel durumunuzu gözlemleyecektir. Doktorunuz omurgayı hissedecek, eğriliğini ve hizalamasını not edecek ve kas spazmı hissedecektir. Omuz çevresindeki bölgeyi kontrol etmek, omurga ile ilgili diğer konuları belirlemek için de önemlidir. Nörolojik muayene sırasında, sağlık uzmanı bireyin reflekslerini, kas kuvvetini, diğer sinir değişikliklerini ve ağrı ve rahatsızlığı yaymak için test yapacaktır.

Bazı durumlarda, psikoterapistiniz, semptomların nedeninin bir yaralanma mı yoksa bir durum mu olduğunu teşhis etmeye yardımcı olmak için ek testler isteyebilir. Bir röntgen, daralmış disk alanı, kırıklar, kemik mahmuzları veya artrit gösterebilir. CAT veya CT taraması olarak da bilinen bilgisayarlı eksenel tomografi taraması veya MRI olarak da bilinen manyetik rezonans görüntüleme testi, şişkin diskleri ve herniasyonları görüntüleyebilir. Ortaya çıkan semptomlar tarafından sinir hasarının varlığından şüphelenildiğinde, kayropraktik doktoru, sinirlerinizin uyaranlara ne kadar hızlı tepki verdiğini ölçmek için elektromiyografi olarak da bilinen ve EMG olarak da bilinen özel bir test isteyebilir.

Şiroterapi, konservatif bakım doktorlarıdır, çünkü uygulama alanları, uyuşturucu veya ameliyat kullanımını içermez. Kayropraktik hekiminiz, boyun kırığı veya organik bir hastalığın belirtisi gibi bu muhafazakâr kapsamın dışında bir durum teşhis ederse, sizi uygun doktor veya uzmana yönlendireceklerdir. Ayrıca, şefat tedaviniz ve tıbbi bakımınızın düzgün bir şekilde düzenlendiğinden emin olmak için, aldığınız bakım hakkında aile hekiminize bilgi vermek için izin isteyebilir.

Şiroterapi Ayarlamaları

Omurga manipülasyonu olarak da bilinen kayropraktik ayarlama, etkilenen bölgenin eklemlerine, bu örnekte boyuna belirli bir miktarda kuvvetin uygulandığı kesin bir prosedürdür ve genellikle elle yapılır. Bir omurga ayarlaması, omurganın hareketliliğini iyileştirme ve bireyin orijinal hareket aralığını geri kazanma işlevi görürken, aynı zamanda bitişik kasların hareketini de arttırır. Hastalar genellikle başlarını döndürme ve eğme yeteneğinin arttığını ve ağrı, sızı ve sertliğin azaldığını bildirirler.

Teşhis edilen yaralanma veya durumun türüne göre, sizin chiropractor kişisel ihtiyaçlarınıza göre birden fazla tedaviyi birleştirecek uygun bir tedavi planı geliştirir. Manipülasyona ek olarak, tedavi planı mobilizasyon, masaj veya rehabilitatif egzersizleri içerebilir.

Araştırma Araştırmaları

En güncel bilimsel literatür incelemelerinden birinde, klinik boyamalara katılan kronik boyun ağrısı hastalarının, kayropraktik ayarlamaları takiben belirgin iyileşmeler bildirdiğine dair kanıtlar bulundu. Mart / Nisan 2007 sayısında yayınlanan bir araştırma çalışması Manipülatif ve Fizyolojik Terapötikler Dergisi araştırmacılar daha önce yayınlanmış dokuz çalışmayı gözden geçirdiler ve kronik boyun ağrısı olan hastaların spinal manipülasyondan sonra ağrı düzeyinde iyileşme gösterdiklerini gösteren yüksek kaliteli kanıtlar buldular. Hiçbir deneme grubunun değişmeden kaldığı ve tüm grupların tedaviden sonraki 12 haftaya kadar pozitif değişiklikler gösterdiği bildirildi.